با همسر داغدار چگونه رفتار کنیم

به احتمال بسیار زیاد شرایط خانوادگی شما تا مدتی متلاطم خواهد بود. اولین نکته در مورد اینکه با همسر داغدار چگونه رفتار کنیم ، این است که بدانید برای کاستن این تلاطم، باید صبر داشته باشید و با مرور زمان و اتخاذ رفتارهای صحیح، این مسیر را هموارتر کنید!

یقین بدانید با خواندن این مقاله، داغِ همسر شما از بین نخواهد رفت، بلکه فقط می توانید، مسیر بازگشت او به زندگی واقعی را هموار تر کنید!

باید بپذیریم که مرگ، بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است و همه ما به نوعی در زندگی شرایط قرارگرفتن در معرض مرگ و سوگواری را با کیفیت های مختلف تجربه می کنیم، لذا دانستن چگونگی رفتار با فرد سوگوار برای کمک به او بسیار مهم است.

در اولین گام بپذیریم که نحوه برخورد با همسر داغدیده بسیار سخت است! هر چقدر همسرتان با فرد متوفی ارتباط عمیق تری داشته باشد، درک شرایط او سخت تر خواهد شد. اما به راستی شیوه صحیح برخورد و معاشرت با فرد داغ دیده چگونه است؟ چه بایدها و نبایدهایی وجود دارد؟

گریه کردن خوب است یا بد؟

این حقایق را در مورد گریه کردن بخوانید و خودتان تصمیم بگیرید که برای همسرتان گریه خوب است یا بد!

  • گریه کردن باعث شُست و شوی چشمها می شود!
  • سرکوب گریه و اشک، باعث افزایش استرس میگردد!
  • گریه عملی طبیعی، سالم، شفا بخش و مخصوص انسان ها است!
  • گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد و اندوه میباشد!
  • گریه به حذف سمومی که در شرایط هیجانی و استرس ایجاد می شود، کمک می کند!
  • گریه در کاهش و جلوگیری از بیماریهای مرتبط با استرس (بیماریهای اتوایمیون) موثر میباشد!
  • انسان ها پس از گریه کردن از لحاظ جسمی و روانی احساس بهتری دارند و در واقع سبک میشوند!
  • گریه به آزاد سازی آندورفین (ترکیبات شیمیایی که باعث بهبود خلق و خو می شود) به جریان خون، کمک می کند! 
  • هنگامی که گریه سرکوب میشود، هیجانات رها نمی شوند و خصایص شخصیتی مخرب همچون پرخاشگری بروز میکنند!

به باور روانشناسان گریه کردن در هر شرایطی، طبیعی نیست! پس از یک مشاجره، قهر و یا مواردی از این دست، گریه کردن نمی تواند ابزار مناسبی باشد. اما در شرایط احساسی خیلی شدید، همچون داغ عزیزان، گریه کردن می تواند فواید بالا را داشته باشد!

گریه کردن خوب است یا بد؟

گریه کردن خوب است یا بد؟

معمولا از طرف خانواده به افراد داغدار، اینگونه توصیه می شود:

  • تو باید قوی باشی و گریه نکنی!
  • گریه نکن، فلانی (فرد متوفی) ناراحت می شود!
  • و هر مدل توصیه ی مشابهی که فرد را از گریه کردن بازدارد!

فراموش نکنیم که گریه کردن، هرگز به معنی ضعف نمی باشد!

یادتان باشد از دست دادن عزیز، ناراحتی بسیار بزرگی را بر دل می گذارد که بهتر است با گریستن و طی شدن یک دوره از برون ریزی احساسی اتفاق بیفتد! در این میان نقش همسر می تواند بسیار تعیین کننده باشد!

اگر متوجه شدید، همسرتان در غیاب شما گریه می کند ولی در حضور شما خود را شاد نشان می دهد، به احتمال بسیار زیاد یه جای کار شما مشکل دارد و بهتر است کمی در مورد نوع رفتارتان نسبت به او تجدید نظر داشته باشید!

چگونه با همسر داغدار همراهی کنیم؟

داغ یک عزیز برای همسرتان، مثل جریان رودخانه می ماند! گاهی اوقات جریان رودخانه آرام است و گاهی متلاطم است، وقتی متلاطم شد، برای عبور از آن نباید از وسط آن رد شد، بلکه باید با جریان آن همراه شد و آهسته، آهسته از آن عبور کرد!

احساسات خود را به همسرتان ابراز کنید!

هیچ اشکالی ندارد که همسرتان را در آغوش بگیرید و گاهی اوقات در کنار او گریه کنید و یا اجازه دهید همسرتان در آغوش شما گریه کند! فکر نکنید با این کار داغ او را بیشتر می کنید، بلکه با این روش می توانید غم خود را از این واقعه عنوان کنید!

توجه کنید، در ابراز ناراحتی، از همسرتان پیشی نگیرید، همیشه یک گام از او عقب تر باشید!

به او گوش دهید!

  • وقتی همسرتان داغدار شده است سعی کنید،
  • بیشتر گوش دهید!
  • راه حل ارائه ندهید!
  • به چشمانش نگاه کنید!
  • نگاهتان را با محبت همراه کنید!
  • گاهی دست او را بگیرید و بفشارید!
  • در حین صحبت کردن همسرتان با حرکات سر او را تایید کنید!

نکته مهم در کم کردن داغ همسرتان، احساس امنیتی است که می تواند از جانب شما دریافت کند!

با همسر داغدار چگونه رفتار کنیم

 

چرا نظراتتان را نمی نویسید؟ (از اینکه با ارسال نظراتتان به شادی دیگران کمک می کنید از شما سپاسگزاریم)

نفر اول در عشق ورزیدن به همسرتان شوید!
3 فایل صوتی سورپرایز کردن همسر
فایل PDF کتاب "همسرداری با گاوبنفش"
مجموعه تمریناتی برای ارتقاء عشق ورزیدن
عضویت در کانال تلگرام مهارت زندگی