انگل سنج زندگی زناشویی

انگل سنج زندگی زناشویی چیست؟ برخی از کارشناسان ازدواج، مدعی شده اند که یکی از شاخص ترین دلایل نارضایتی در زندگی زناشویی آن است که زن و شوهر، توقعات بیش از حد و نامعقول از هم دارند. با کاهش این توقعات، جر و بحث ها کم و یاس و نامرادی کم رنگ می شود. اما دکتر دانالد باکام از دانشگاه کارولینای شمالی، این تئوری را از طریق مطالعه استانداردهای زوجین و توقعات آن ها از همدیگر، مردود می شمارد. او برعکس دیگران متوجه شده است:

آدم هایی که در ازدواج خود توقعات بالا دارند، به بالاترین کیفیت در زناشویی می رسند!

با این معنا که با حفظ استانداردهای بالا در روابط فیمابین، شانس رسیدن به ازدواج ایده آل بیشتر از مواقعی است که از خیر همه چیز بگذرید. در ضمن تحقیق آقای جان گاتمن در مورد تازه عروس ها و تازه دامادها، صحت گفتار دکتر باکام را تایید می کند.


اگر می خواهید روش آشتی کردن با همسر را به صورت عملی درک کنید، خواندن این مقاله را پیشنهاد می کنیم!

شما هم فکر می کنید که همسر عصبی دارید، خواندن این مقاله را از دست ندهید!

منفی گرایی خوب یا بد؟!

زوجینی که خود را با درجات بالای منفی گرایی مثل:

  • دلخوری ها
  • و فاصله ی عاطفی

در زندگی زناشویی شان، وفق داده اند، پس از سال ها، به یاس و نارضایتی عمیقی می رسند که این نارضایتی می تواند منتج به طلاق عاطفی یا در مواقع بسیاری، منتج به طلاق رسمی شود!


اگر می خواهید بدانید که زندگی شما به طلاق می رسد یا خیر، خواندن این مقاله می تواند خیلی مفید و موثر باشد!

اما آنهایی که حاضر به تحمل منفی گرایی بیش از حد نشدند، در مواقع تحقیر و غفلت از سوی همسرشان، اصرار به برطرف کردن مشکل (البته از نوع ملایم) داشتند، کم کم، به خشنودی و رضایت مندی دست یافتند. این یافته ها حاکی از آن است که هر ازدواجی باید:

مجهز به سیستم هشدار سریع باشد تا نشان دهد، چه موقع کیفیت زناشویی شما در خطر سقوط و سراشیبی قرار دارد.

من این سیستم را انگل سنج  زندگی زناشویی نامگذاری کرده ام که در واقع، مزاحم یاب است.

در گذشته برای مردان، رفتن به جلسات مشاوه و صحبت درباره رابطه و ازدواج، ترسناک بود! اما گاهی اوقات همین کارها می تواند برای خانم ها نیز، ترسناک باشد چون احتمال می دهند که زندگی آنها به آخر خط نزدیک شده است. بهترین روش برای غلبه بر این ترس آن است که درباره ی موضوع های مربوط به رابطه ی خود زمانی گفت و گو کنید که هنوز کوچک هستند و به انبار مواد محترقه تبدیل نشده اند. دستگاه انگل سنج زندگی زناشویی، این کار را برای شما انجام می دهد!

شناسایی مشکل

اغلب یکی از زوجین زودتر از دیگری، مشکل را بو می کشد و متوجه خرابی می شود. مثلا وقتی که مرد بدخو و بی تفاوت می شود، رادار زن به سرعت نکته را درمیابد و به دنبال علت آن می رود. اما دلیلی ندارد که هر دو زوج چنین خصوصیتی نداشته باشند و عیب یابی نکنند. در این جا فهرستی از سوال هایی که باید هفته ای یک بار از خود بپرسید، آورده شده است. این فهرست کمک می کند تا متوجه شوید که آیا رابطه تان مشکل دارد یا خیر!


انگل سنج زندگی زناشویی

انگل سنج زندگی زناشویی


به یاد داشته باشید که این موارد را باید خیلی ملایم با همسرتان شروع کنید و از انتقاد بپرهیزید!

به عنوان مثال یکی از رویکردهای خوب می تواند این باشد:

همسر: ببین، من احساس می کنم تماس های ما، در حال کمتر شدن است. چه اتفاقی افتاده است؟

البته توجه کنید هیچ موضوع مهمی را قبل از رابطه جنسی پیش نکشید؛ زیرا مزاحم اوقات خوب شما خواهد شد!

راهنمایی

از پرسشنامه زیر استفاده کنید تا وضعیت رابطه تان برای امروز یا به تازگی ارزیابی شود. اگر بیش از چهار مورد را علامت زدید، لازم است که ظرف سه روز آینده دوباره گفت و گوی ملایمی با همسرتان داشته باشید

  1. مدت هاست عصبانی هستم!
  2. خیلی احساس تنهایی می کنم!
  3. گویی حواس او جای دیگری است!
  4. ما نیاز به گفت و گویی جدی داریم !
  5. دلم می خواهد از همگان برحذر باشم!
  6. از لحاظ عاطفی، از تو دور افتاده بودم!
  7. ای کاش کمی با هم صمیمی تر بودیم!
  8. او ترجیح می دهد این روزها تنها باشد!
  9. من رفتار حساست برانگیزی داشته ام!
  10. او رابطه ی عاطفی نزدیکی با من ندارد!
  11. بین ما تنش فراوانی وجود داشته است!
  12. همسرم خیلی سر به سر من می گذارد!
  13. خیلی مطمئن نیستم در چه فکری است !
  14. او به تازگی خیلی عصبانی به نظر می آید!
  15. تازگی موضوع های کوچک، بیخ پیدا می کنند!
  16. ما بیش از همیشه دعوا و مشاجره داشته ایم!
  17. متوجه شدم دلم می خواهد در جای دیگری باشم!
  18. همسرم از لحاظ عاطفی در دسترس من نبوده است!
  19. همسرم اطلاع چندانی در مورد نحوه ی تفکر من ندارد!
  20. ما نتوانسته ایم مواضع یکدیگر را به درستی درک کنیم !
  21. همیشه داریم احساسات همدیگر را جریحه دار می کنیم!
  22. در زندگی مان خوشی و لذت چندانی وجود نداشته است!
  23. ما زیر استرس فراوانی قرار داشته ایم و ضربه ی زیادی خورده ایم!

انگل سنج زندگی زناشویی – انگل سنج زندگی زناشویی

هوادار تلاشتون هستیم!

 لطفا نظرات و تجربیات مشابه خود را برای استفاده همگان در همین برگه، در بخش نظرات بنویسید!

با دریافت رایگان دوره عشق ورزی به همسر، فقط ۵ ثانیه فاصله دارید!

برای دریافت پک صوتی، کتاب و دفترچه تمرینات، فرم زیر را تکمیل کنید!

One Comment

  1. ۲۷ فروردین, ۱۳۹۷ at ۱۱:۲۴ قبل از ظهر

    سلام ممنون از مطالب و آموزش های خووبتون .. موفق و پیروز باشید

Leave A Comment

15 فیلمِ رایگان همسرداری!
با وارد کردن ایمیل صحیح در کادر
پایین، این 15 درس رایگان را
دریافت خواهید کرد!
film-free
ما هرگز ایمیل و اطلاعات شما
را منتشر نخواهیم کرد!